Grimpeur.it - Il commento di ....

Atleta	Città	Nazione
casiraghi sandro	cinisello balsamo MI

Commento riferito a :   Nesso
Data	Età	Categoria	Tempo		Km. da inizio stagione	Società
10/09/2016	50	amatore aff.FCI o altri	1:08:54		meno di 1000	asd domenico fiorani
Dopo un anno di poca attività in bici, qualche uscita da giugno in poi , una mediofondo, e poi ancora stop , ho ripreso ad allenarmi ad Agosto con granu salis e sempre utilizzando il misuratore di potenza. La sessione di ripetute della settimana scorsa ha dato i suoi frutti, salita fatta in modo regolare senza strafare ma gestendo al meglio la condizione del momento, fatta a 207 w di NP. pian piano si ricomincia a 10 min dal mio personale di 58':58" Obiettivo scendere nuovamente sotto l'ora. Tante ripetute forza ossigeno e okkio al peso.