Grimpeur.it - Il commento di ....

Atleta	Città	Nazione
casiraghi sandro	cinisello balsamo MI

Commento riferito a :   Nesso
Data	Età	Categoria	Tempo		Km. da inizio stagione	Società
02/10/2016	50	amatore aff.FCI o altri	1:06:00		da 1001 a 5000	asd domenico fiorani
ritornato sulla nesso a distanza di 3 settimane dall'ultima volta e con nelle gambe tre sessioni di ripetute Forza e Ossigeno una per settimana. I risultati si vedono già, sceso di 3 minuti, salita gestita bene. Si continua con uscite corte ma di qualità e la distanza una volta alla settimana7 15 gg.